Alimento
ERVILHA EM VAGEM COZIDO
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 67,09 kcal |
| Carboidratos | 7,05 g |
| Açúcares totais | 3,4 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 3,27 g |
| Gorduras totais | 3,07 g |
| Gorduras saturadas | 0,49 g |
| Gorduras trans | 0,02 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,67 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,74 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,8 g |
| Sódio | 475,78 mg |
| Vitamina A | 51,5 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,62 mg |
| Vitamina C | 47,9 mg |
| Vitamina B1 | 0,13 mg |
| Vitamina B2 | 0,08 mg |
| Vitamina B3 | 1,07 mg |
| Vitamina B6 | 0,14 mg |
| Vitamina B9 | 29 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 42,15 mg |
| Cobre | 0,08 μg |
| Ferro | 1,97 mg |
| Fósforo | 55 mg |
| Magnésio | 26,01 mg |
| Manganês | 0,17 mg |
| Potássio | 240,05 mg |
| Selênio | 2 μg |
| Zinco | 0,37 mg |