Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Manteiga de amêndoa cremoso(a)
USDA
42,46 μg
por 100 g
Lasanha frios caseira (massa lasanha fresca c/ queijo muçarela presunto c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebolha e alho) c/ sal)
TBCA
42,4 μg
por 100 g
Mandioca farinha crua
TBCA
42,4 μg
por 100 g
Polenta c/ molho à bolonhesa (carne bovina - patinho moído tomate cebola alho c/ óleo) c/ queijo parmesão c/ sal
TBCA
42,4 μg
por 100 g
Brownie c/ chocolate meio amargo c/ açúcar artesanal (chocolate meio amargo manteiga ovo farinha de trigo refinada açúcar mascavo e refinado sal e cacau em pó)
TBCA
42,3 μg
por 100 g
Cuscuz camarão c/ sal (farinha de milho camarão ervilha e palmito em conserva salsa cebolinha azeitona tomate ovo cozido molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
42,3 μg
por 100 g
Macarrão com vegetais ovo e ervas c/ azeite c/ sal [macarrão (c/ farinha de trigo refinada) cenoura abobrinha ovo azeite de oliva manjericão páprica cúrcuma cebolinha hortelã pimenta-do-reino c/ sal]
TBCA
42,3 μg
por 100 g
Pão c/ farinha de trigo refinada c/ fibras forma
TBCA
42,3 μg
por 100 g
Bolinho de bacalhau frito artesanal [batata inglesa bacalhau dessalgado tomate ovo de galinha farinha de trigo frito (c/ óleo de soja) c/ sal]
TBCA
42,2 μg
por 100 g
Bolo trigo caseiro c/ recheio e cobertura chantilly morango leite condensado e suspiro (bolo - farinha de trigo ovo leite margarina açúcar e fermento químico recheio - morango e leite condensado cobertura - chantilly morango e suspiro)
TBCA
42,2 μg
por 100 g
Brownie c/ chocolate meio amargo artesanal (chocolate meio amargo farinha de trigo refinada manteiga açúcar ovo inteiro)
TBCA
42,2 μg
por 100 g
Canelone c/ ricota s/ molho caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ ricota c/ sal)
TBCA
42,2 μg
por 100 g
Farofa c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal (teor reduzido de gordura) [farinha de mandioca (aipim macaxeira) torrada óleo de soja cebola e alho em pó c/ sal]
TBCA
42,2 μg
por 100 g
Quibe de proteína de soja c/ sal (trigo para quibe proteína de soja (hidratados com caldo de legumes) pimentão tomate alho cebola hortelã pimenta do reino c/ sal)
TBCA
42,2 μg
por 100 g
Rondele ricota s/ molho caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ ricota c/ sal)
TBCA
42,2 μg
por 100 g