Alimentos com mais Vitamina B6

Feijão manteiga seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,16 mg por 100 g

Feijão-carioca (todos os tipos) maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada). - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

0,16 mg por 100 g

Feijões largos inteiros cozidos em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,16 mg por 100 g

Filé de granadeiro-azul (hoki) assado sem adição de gordura.

AUSNUT

0,16 mg por 100 g

Filé de mulloway cru

AUSNUT

0,16 mg por 100 g

Filé de peixe-gamo cozido no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

0,16 mg por 100 g

Francesinha com molho

portfir

0,16 mg por 100 g

Frango (1/4) perna com costa e pele assada sem molho

portfir

0,16 mg por 100 g

Frango (1/4) perna com costa e pele grelhada

portfir

0,16 mg por 100 g

Frango coxa carne magra assado em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

0,16 mg por 100 g

Geladinho (sacolé dindim) c/ polpa congelada leite integral e leite condensado

TBCA

0,16 mg por 100 g

Geladinho (sacolé dindim) c/ suco concentrado leite integral e leite condensado

TBCA

0,16 mg por 100 g

Geladinho (sacolé dindim) c/ suco em pó leite integral e leite condensado

TBCA

0,16 mg por 100 g

Gelatina colorida c/ creme (gelatina diversos sabores gelatina sem sabor água creme de leite e leite condensado)

TBCA

0,16 mg por 100 g

Gengibre descascado fresco cru

AUSNUT

0,16 mg por 100 g