Alimentos com mais Vitamina B3

Picles de pepino

portfir

0,04 mg por 100 g

Queijo Gruyère

portfir

0,04 mg por 100 g

Risoto de rúcula com tomate seco c/ arroz polido c/ sal (arroz polido rúcula tomate seco vinho branco c/ azeite de oliva cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,04 mg por 100 g

Risoto de rúcula com tomate seco c/ queijo parmesão c/ arroz polido c/ sal (arroz polido rúcula tomate seco vinho branco queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,04 mg por 100 g

Salada batata com maionese c/ sal (batata cozida salsa maionese c/ sal)

TBCA

0,04 mg por 100 g

Salada batata com maionese s/ sal (batata cozida salsa maionese s/ sal)

TBCA

0,04 mg por 100 g

Salada c/ arroz integral s/ óleo s/ sal (arroz integral aipo (salsão) pimentão verde e vermelho salsa azeitona preta vinagre de maçã s/ óleo s/ sal)

TBCA

0,04 mg por 100 g

Salada c/ arroz polido s/ óleo s/ sal (arroz polido aipo (salsão) pimentão verde e vermelho salsa azeitona preta vinagre de maçã s/ óleo s/ sal)

TBCA

0,04 mg por 100 g

Salada Fatuche c/ azeite de oliva c/ sal (rabanete pepino grão-de-bico alface americana pão pita azeite de oliva suco de limão hortelã c/ sal)

TBCA

0,04 mg por 100 g

Salada repolho branco c/ maionese c/ uva passa s/ sal

TBCA

0,04 mg por 100 g

Suco natural cranberry c/ açúcar

TBCA

0,04 mg por 100 g

Tapioca em formato de pérola ou semente cozida sem adição de gordura ou sal.

AUSNUT

0,04 mg por 100 g

Banana nanica à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão s/ açúcar

TBCA

0,03 mg por 100 g

Chá verde puro sem leite

AUSNUT

0,03 mg por 100 g

Clara de ovo de galinha crua

portfir

0,03 mg por 100 g