Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B3
Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Kefir c/ leite de vaca integral bebida fermentada brasileira
TBCA
0,15 mg
por 100 g
Merengue c/ frutas vermelhas (merengue framboesa mirtilo amora morango creme de leite c/ açúcar)
TBCA
0,15 mg
por 100 g
Mousse chocolate mistura p/
TBCA
0,15 mg
por 100 g
Néctar de maçã
portfir
0,15 mg
por 100 g
Néctar de maçã "light"
portfir
0,15 mg
por 100 g
Néctar de pêssego "light"
portfir
0,15 mg
por 100 g
Ovo de codorna cru
portfir
0,15 mg
por 100 g
Quiabo à milanesa s/ sal (quiabo farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)
TBCA
0,15 mg
por 100 g
Salada espinafre refogado tomate queijo minas noz c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,15 mg
por 100 g
Salada espinafre refogado tomate queijo minas noz c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,15 mg
por 100 g
Sopa feijão preto c/ carne bovina c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (feijão preto c/ macarrão c/ batata abóbora (jerimum) repolho e chuchu c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,15 mg
por 100 g
Sopa feijão preto c/ macarrão c/ vegetais c/ sal (feijão preto c/ macarrão c/ batata abobrinha repolho e chuchu c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,15 mg
por 100 g
Sopa feijão preto c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (feijão preto c/ macarrão c/ batata abóbora (jerimum) repolho e chuchu c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,15 mg
por 100 g
SUCO DE MAMAO
IBGE 0 2011
0,15 mg
por 100 g
Suco natural acerola s/ açúcar
TBCA
0,15 mg
por 100 g