Alimentos com mais Vitamina B3

Creme de camarão

portfir

0,51 mg por 100 g

Creme de camarão com creme de leite

portfir

0,51 mg por 100 g

Espinafre maduro(a)

USDA

0,51 mg por 100 g

Geladinho (sacolé dindim) c/ leite integral leite condensado leite de coco e coco ralado

TBCA

0,51 mg por 100 g

IOGURTE DE QUALQUER SABOR LIGHT

IBGE 0 2011

0,51 mg por 100 g

Jenipapo in natura (média c/ e s/ casca)

TBCA

0,51 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,51 mg por 100 g

Pizza palmito e requeijão (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) muçarela palmito requeijão c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)

TBCA

0,51 mg por 100 g

Salada vegetais cozidos c/ molho vinagrete c/ sal (brócolis cenoura e couve-flor cozidos c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva c/ sal)

TBCA

0,51 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas alface americana atum em conserva tomate c/ molho de iogurte

TBCA

0,51 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas c/ alface americana atum em conserva tomate c/ maionese

TBCA

0,51 mg por 100 g

Solha crua

portfir

0,51 mg por 100 g

Sonho assado c/ recheio de brigadeiro c/ cobertura de chocolate (farinha de trigo ovo margarina leite leite condensado chocolate sal fermento químico óleo de soja para fritura c/ açúcar)

TBCA

0,51 mg por 100 g

Tomate refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,51 mg por 100 g

Tomate refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,51 mg por 100 g