Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B3
Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Papa de carne bovina moída (patinho) macarrão e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,7 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) macarrão e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
0,7 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado s/ óleo c/ sal
TBCA
0,7 mg
por 100 g
Prato de comida brasileiro (90g arroz polido cozido + 140g feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) + 35g carne boi traseiro grelhada + 110g batata sauté c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,7 mg
por 100 g
Purê de abóbora c/ sal (abóbora leite sal)
TBCA
0,7 mg
por 100 g
Queijada de queijo fresco
portfir
0,7 mg
por 100 g
Queijo Serra da Estrela
portfir
0,7 mg
por 100 g
Rosquinha doce frita c/ açúcar e canela (farinha de trigo leite ovo amido de milho sal fermento químico óleo para fritura açúcar e canela)
TBCA
0,7 mg
por 100 g
Sopa macarrão c/ vegetais c/ sal (macarrão c/ batata abobrinha espinafre cenoura e purê de tomate c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,7 mg
por 100 g
Sopa macarrão c/ vegetais s/ sal (macarrão c/ batata abobrinha espinafre cenoura e purê de tomate c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,7 mg
por 100 g
Suco de tomate 100%
portfir
0,7 mg
por 100 g
Tâmara in natura (dado importado)
TBCA
0,7 mg
por 100 g
Tomate cherry cru
portfir
0,7 mg
por 100 g
Vagem fresco cru
portfir
0,7 mg
por 100 g
Melão cantalupo cru(a)
USDA
0,694 mg
por 100 g