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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Gengibre raiz in natura (dado importado)

TBCA

0,75 mg por 100 g

Milho fubá cru

Taco 4 edição

0,75 mg por 100 g

Milk shake (leite integral sorvete extrato de baunilha e calda de chocolate)

TBCA

0,75 mg por 100 g

Ovo de galinha inteiro cru

Taco 4 edição

0,75 mg por 100 g

Ovo galinha mexido c/ salsa (salsinha) s/ óleo s/ sal

TBCA

0,75 mg por 100 g

Pão c/ farinha de trigo refinada de padaria hamburguer/hot dog/leite (média de diferentes tipos)

TBCA

0,75 mg por 100 g

Salada alface lisa s/ óleo s/ sal

TBCA

0,75 mg por 100 g

Salada macarrão trigo c/ brócolis tomate e peito de peru defumado c/ azeite de oliva c/ vinagre de maçã c/ sal

TBCA

0,75 mg por 100 g

Salada macarrão trigo c/ brócolis tomate e peito de peru defumado c/ azeite de oliva c/ vinagre de maçã s/ sal

TBCA

0,75 mg por 100 g

Sushi c/ pepino manga e salmão cru s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi [arroz para sushi salmão cru pepino manga alga nori* s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi]

TBCA

0,75 mg por 100 g

Farinha amaranto

USDA

0,7475 mg por 100 g

Cenouras baby cru(a)

USDA

0,7413 mg por 100 g

Almeirão (chicória amarga) cru

TBCA

0,74 mg por 100 g

Arroz de polvo com tomate

portfir

0,74 mg por 100 g

Arroz de polvo com tomate e vinho

portfir

0,74 mg por 100 g