Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B3
Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Carne suína víscera intestino (tripa) cru (dado importado)
TBCA
0,9 mg
por 100 g
Chamuça
portfir
0,9 mg
por 100 g
Coco seco ralado
portfir
0,9 mg
por 100 g
Couve-galega cozida
portfir
0,9 mg
por 100 g
Ervilha em vagem à milanesa c/ sal (ervilha em vagem farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)
TBCA
0,9 mg
por 100 g
Ervilha em vagem à milanesa s/ sal (ervilha em vagem farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)
TBCA
0,9 mg
por 100 g
Ervilhas grão frescas cozidas
portfir
0,9 mg
por 100 g
Farinha de trigo (valor médio tipo 150 e tipo 55)
portfir
0,9 mg
por 100 g
Favas frescas cozidas
portfir
0,9 mg
por 100 g
FRUTA PAO
IBGE 0 2011
0,9 mg
por 100 g
Iogurte natural c/ aveia flocos
TBCA
0,9 mg
por 100 g
Iogurte natural c/ granola caseira (aveia em flocos flocos de milho semente de chia e linhaça coco mel oleagionosas - noz castanha de caju e amêndoa e avelã damasco seco uva passa c/ óleo de milho c/ canela)
TBCA
0,9 mg
por 100 g
Iogurte natural desnatado c/ aveia flocos
TBCA
0,9 mg
por 100 g
Iogurte natural desnatado c/ granola caseira (aveia em flocos flocos de milho semente de chia e linhaça coco mel oleagionosas - noz castanha de caju e amêndoa e avelã damasco seco uva passa c/ óleo de milho c/ canela)
TBCA
0,9 mg
por 100 g
Laranja casca in natura (dado importado)
TBCA
0,9 mg
por 100 g