Alimentos com mais Vitamina B1

Sanduíche misto frio pão francês (cacetinho de sal média) c/ presunto cozido e queijo muçarela

TBCA

0,34 mg por 100 g

Sanduíche misto frio pão francês* c/ presunto cozido* e queijo prato*

TBCA

0,34 mg por 100 g

Sanduíche pão ciabatta c/ tofu queijo vegetal de castanha de caju molho pesto de manjericão pasta de abacate cebola caramelizada tomate seco molho de pimenta e orégano

TBCA

0,34 mg por 100 g

Sanduíche pão sírio c/ alface tomate cenoura e pepino

TBCA

0,34 mg por 100 g

Torrada c/ alho (crouton c/ alho) (torrada trigo salsa c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

0,34 mg por 100 g

Torta salgada mistura p/ preparada (conforme a embalagem)

TBCA

0,34 mg por 100 g

WAFFER BISCOITO LIGHT

IBGE 0 2011

0,34 mg por 100 g

Arroz selvagem seco(a) cru(a)

USDA

0,3388 mg por 100 g

Arroz vermelho não enriquecido(a) seco(a) cru(a)

USDA

0,3388 mg por 100 g

Aveia grão integral cortada em lâminas

USDA

0,3338 mg por 100 g

Carne porco vísceras cozido c/ óleo de soja s/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

0,33 mg por 100 g

Carne porco vísceras refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

0,33 mg por 100 g

Carne suína à alentejana sem pasta de pimentão

portfir

0,33 mg por 100 g

COSTELA SUINA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

0,33 mg por 100 g

Espeto de pão de alho (pão francês maionese alho salsa cheiro verde c/ sal)

TBCA

0,33 mg por 100 g