Alimentos com mais Vitamina A

Coquetel de camarão c/ molho rosé c/ sal (camarão suco de limão páprica alface americana c/ pimenta do reino c/ molho rosé (maionese molho inglês conhaque catchup creme de leite e temperos) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

32 μg por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta assada com azeite e margarina

portfir

32 μg por 100 g

Couve-flor ao molho branco feito com leite semidesnatado caseiro

McCance and Widdowsons

32 μg por 100 g

Curry repolho masala caseiro

McCance and Widdowsons

32 μg por 100 g

Espargos cozidos no vapor

McCance and Widdowsons

32 μg por 100 g

Iogurte leite integral natural

McCance and Widdowsons

32 μg por 100 g

Khichadi com manteiga ghee

McCance and Widdowsons

32 μg por 100 g

Leite integral 325% de gordura do leite com vitamina D adicionada

USDA

32 μg por 100 g

Macarrão de arroz com legumes e carne bovina c/ molho shoyu (macarrão de arroz carne bovina (coxão mole) acelga broto de feijão pimentão cenoura brócolis cogumelo Paris cebola cebolinha c/ óleo de gergelim c/ molho shoyu)

TBCA

32 μg por 100 g

Macarrão trigo c/ presunto ervilha c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

32 μg por 100 g

Macarrão trigo integral c/ presunto ervilha c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

32 μg por 100 g

Molho cozinhar em fogo brando sabor curry comercial

AUSNUT

32 μg por 100 g

Molho para massa espaguete/marinara pronto(a) para servir

USDA

32 μg por 100 g

Panqueca c/ peito de frango refogado s/ molho caseira c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ peito de frango refogado (c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

32 μg por 100 g

Pão pão de fermentação natural caseiro torrado

AUSNUT

32 μg por 100 g