Alimentos com mais Vitamina A

Torta doce maçã comercial

AUSNUT

38 μg por 100 g

Truta arco-íris assada apenas a carne filés pesados com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

38 μg por 100 g

Frutas nativas (média de 23 espécies)

TBCA

37,9 μg por 100 g

Salada lentilha c/ azeite de oliva s/ sal (lentilha cozida tomate cebola pepino salsa suco de limão c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

37,9 μg por 100 g

Tomate molho industrializado não peneirado

TBCA

37,9 μg por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ banana var. Nanica (caturra ou dágua) s/ açúcar

TBCA

37,9 μg por 100 g

Carne cabrito cozida c/ batata cenoura chuchu abobrinha ervilha em vagem alecrim c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal

TBCA

37,8 μg por 100 g

Couve-flor c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) queijo parmesão c/ sal

TBCA

37,8 μg por 100 g

Croquete carne caseiro frito (c/ óleo de soja) (farinha de trigo leite margarina carne bovina moída (acém) farinha de rosca ovo óleo para fritura c/ sal)

TBCA

37,8 μg por 100 g

Pimentão vermelho cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

37,8 μg por 100 g

Salada lentilha c/ azeite de oliva c/ sal (lentilha cozido tomate cebola pepino salsa suco de limão c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

37,8 μg por 100 g

Biscoito Sembei caseiro (farinha de trigo amido de milho glucose de miho ovo e açúcar)

TBCA

37,7 μg por 100 g

Flan chocolate em pó preparado

TBCA

37,7 μg por 100 g

Flan em pó preparado (média de diferentes sabores)

TBCA

37,7 μg por 100 g

Panqueca c/ peito de frango refogado c/ molho de tomate caseira c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ peito de frango refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

37,7 μg por 100 g