Alimentos com mais Vitamina A

Leite baixo teor de gordura fluido 1% de gordura do leite com vitaminas A e D adicionadas

USDA

58 μg por 100 g

Nabo sueco só a polpa cru

McCance and Widdowsons

58 μg por 100 g

Pimentões verdes recheados com legumes cobertura de queijo caseiros

McCance and Widdowsons

58 μg por 100 g

Salsicha de carne bovina frita sem adição de gordura.

AUSNUT

58 μg por 100 g

Tomates padrão crus

McCance and Widdowsons

58 μg por 100 g

CAMARAO MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

57,88 μg por 100 g

Lasanha quatro queijos congelada

TBCA

57,8 μg por 100 g

Papa de peito de frango batata e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

57,8 μg por 100 g

BROCOLIS EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

57,72 μg por 100 g

Arroz chop suey c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ presunto cenoura ovos mexidos c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

57,7 μg por 100 g

Goiaba vermelha inteira c/ casca in natura (média diferentes amostras)

TBCA

57,7 μg por 100 g

Macarrão com vegetais ovo e ervas c/ azeite c/ sal [macarrão (c/ farinha de trigo refinada) cenoura abobrinha ovo azeite de oliva manjericão páprica cúrcuma cebolinha hortelã pimenta-do-reino c/ sal]

TBCA

57,7 μg por 100 g

Pão Arepa c/ fubá e milho verde c/ queijo parmesão (fubá leite ovo manteiga queijo parmesão milho verde cheiro verde c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

57,7 μg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ filé mignon grelhada rúcula tomate seco e muçarela c/ sal

TBCA

57,7 μg por 100 g

Sanduíche americano (pão francês c/ presunto queijo muçarela alface tomate e ovo frito)

TBCA

57,6 μg por 100 g