Alimentos com mais Vitamina A (re)

Linguiça de frango à milanesa (farinha de rosca ovo e farinha de trigo refinada) frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

14,3 mcg por 100 g

Peixe água salgada filé/posta cozido drenado s/ óleo c/ sal (média de várias espécies)

TBCA

14,3 mcg por 100 g

Mangaba c/ casca in natura

TBCA

14,2 mcg por 100 g

Fricassé de carne moída s/ sal (carne moída (patinho) cogumelo paris creme de leite conhaque vinho branco c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ manteiga cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

14,1 mcg por 100 g

Pastel c/ recheio de carne frito caseiro (massa - farinha de trigo margarina água e sal carne moída refogada c/ óleo cebola e alho c/ sal frito c/ óleo de soja))

TBCA

14,1 mcg por 100 g

Noz pecan torrada s/ sal

TBCA

14 mcg por 100 g

Rocambole de carne c/ sal (carne bovina patinho farinha de rosca queijo muçarela presunto ovo cebola salsa cebolinha c/ sal)

TBCA

14 mcg por 100 g

Caju suco concentrado envasado

TBCA

13,9 mcg por 100 g

Espetinho de kafta carne bovina de segunda assado c/ sal [carne bovina salsa (salsinha) e cebolinha hortelã suco de limão molho inglês azeite de oliva farinha de rosca pimenta-do-reino c/ sal]

TBCA

13,8 mcg por 100 g

Quibe vegetariano com tomate e pimentão c/ sal [trigo para quibe e proteína de soja texturizada (hidratados com caldo de legumes) tomate pimentão cebola alho hortelã pimenta-do-reino c/ sal]

TBCA

13,8 mcg por 100 g

Suco natural laranja var. Pera mamão pera e maçã s/ açúcar (sem diluição em água)

TBCA

13,8 mcg por 100 g

Banana var. Nanica (caturra ou dágua) in natura

TBCA

13,7 mcg por 100 g

Cará (inhame) s/ casca cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

13,7 mcg por 100 g

Carne frango empanado tipo nuggets congelado cru

TBCA

13,7 mcg por 100 g

Cuscuz marroquino (semolina) c/ amêndoa damasco seco e uva passa s/ sal (semolina amêndoa damasco seco uva passa cheiro verde pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

13,7 mcg por 100 g