Alimentos com mais Valor energético

Purê batata inglesa c/ manteiga e sal (batata inglesa leite de vaca integral manteiga c/ sal)

TBCA

87 kcal por 100 g

Salada c/ arroz polido s/ óleo s/ sal (arroz polido aipo (salsão) pimentão verde e vermelho salsa azeitona preta vinagre de maçã s/ óleo s/ sal)

TBCA

87 kcal por 100 g

Seleção de frutos do mar

McCance and Widdowsons

87 kcal por 100 g

Sopa/creme abóbora cabotian c/ carne bovina c/ sal (abóbora cabotian (japonesa) carne bovina músculo molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) caldo de legumes salsinha e cebolinha pimenta do reino c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

87 kcal por 100 g

Sopa/creme abóbora cabotian c/ carne bovina s/ sal (abóbora cabotian (japonesa) carne bovina músculo molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) caldo de legumes salsinha e cebolinha pimenta do reino c/ óleo de soja cebola e alho s/ sal)

TBCA

87 kcal por 100 g

Suco natural laranja e cenoura c/ açúcar

TBCA

87 kcal por 100 g

Tilápia do Nilo de cultivo filé sem pele cru (China)

FAO/INFOODS

87 kcal por 100 g

Whiting King George filé cru

AUSNUT

87 kcal por 100 g

Banana maçã crua

Taco 4 edição

86,81 kcal por 100 g

Abacaxi em calda

AUSNUT

86 kcal por 100 g

Almeirão (chicória amarga) refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

86 kcal por 100 g

Almeirão (chicoria radiche) refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

86 kcal por 100 g

Bacalhau do Atlântico de cultivo filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

86 kcal por 100 g

Bacalhau só a carne cozido no vapor pesado com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

86 kcal por 100 g

BATATA NÃO ESPECIFICADA

IBGE 0 2011

86 kcal por 100 g