Lista de alimentos
Alimentos com mais Valor energético
Valores de Valor energético normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
186 kcal
por 100 g
Peru coxas de peru assado carne e pele
McCance and Widdowsons
186 kcal
por 100 g
Peru inteiro assado c/ manteiga c/ sal
TBCA
186 kcal
por 100 g
Polvo c/ molho branco (bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (dado importado) (polvo leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)
TBCA
186 kcal
por 100 g
Roupa velha de charque (carne seca carne de sol jaba) s/ sal (charque (carne seca carne de sol jaba) dessalgada tomate pimentão salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
186 kcal
por 100 g
Salmão defumado (defumado a quente)
McCance and Widdowsons
186 kcal
por 100 g
Vitela cozida s/ óleo c/ sal
TBCA
186 kcal
por 100 g
Arroz caipira c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ frango tomate toucinho defumado (bacon) c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
185 kcal
por 100 g
Bhaji vegetais com manteiga caseiro
McCance and Widdowsons
185 kcal
por 100 g
Carne boi lagarto cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
185 kcal
por 100 g
Carne boi lingua cozida c/ cenoura e ervilha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
185 kcal
por 100 g
Carne bovina bife para ensopado cozido magro
McCance and Widdowsons
185 kcal
por 100 g
Carne bovina em cubos sem aparar assada em caçarola sem adição de gordura.
AUSNUT
185 kcal
por 100 g
Carne peito de frango c/ molho branco (molho bechamel) e queijo parmesão gratinado c/ sal (peito de frango leite integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)
TBCA
185 kcal
por 100 g
Carne peru coxa s/ pele assada s/ óleo s/ sal
TBCA
185 kcal
por 100 g