Alimentos com mais Valor energético

Carne boi músculo s/ gordura cozida c/ batata doce e cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

243 kcal por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

243 kcal por 100 g

Carne bovina costela dianteira/rosbife cozida no micro-ondas magra

McCance and Widdowsons

243 kcal por 100 g

Carne de cordeiro Nova Zelândia moída congelada cozida

McCance and Widdowsons

243 kcal por 100 g

Carne frango coração cozida (líquido do cozimento excluído) s/ óleo s/ sal

TBCA

243 kcal por 100 g

Homus comercial

USDA

243 kcal por 100 g

Panqueca c/ recheio de carne moída s/ molho c/ sal (massa de panqueca preparada carne bovina moída acém refogada c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

243 kcal por 100 g

Peixe água doce Tucunaré a milanesa s/ sal (peixe água doce Tucunaré farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

243 kcal por 100 g

Perna de cordeiro da Nova Zelândia inteira congelada assada magra e gorda

McCance and Widdowsons

243 kcal por 100 g

Porco costelinha suína grelhada

portfir

243 kcal por 100 g

Queijo Minas frescal

TBCA

243 kcal por 100 g

Rabo de boi só a carne cozido com sal adicionado

McCance and Widdowsons

243 kcal por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ tomate maionese e alface

TBCA

243 kcal por 100 g

Sanduíche pão branco maionese de ovo

McCance and Widdowsons

243 kcal por 100 g

Sanduíche pão ciabatta c/ tofu queijo vegetal de castanha de caju molho pesto de manjericão pasta de abacate cebola caramelizada tomate seco molho de pimenta e orégano

TBCA

243 kcal por 100 g