Alimentos com mais Sódio

Queijo cottage integral grumos grandes ou pequenos

USDA

349,8 mg por 100 g

Arroz com lentilha c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ lentilha tomate linguiça c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

349 mg por 100 g

Farinha de rosca

TBCA

349 mg por 100 g

Omelete carne bovina c/ sal (ovo de galinha carne bovina - acém moído salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

349 mg por 100 g

Salada atum c/ azeite de oliva c/ sal (atum milho e ervilha em conserva cenoura crua cheiro verde c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

349 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ alface tomate cenoura c/ molho de iogurte

TBCA

349 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ queijo minas alface e tomate

TBCA

349 mg por 100 g

Arroz com frutos do mar c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ camarão lula mexilhão tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

348 mg por 100 g

Caranguejo-azul-nadador carne cozida em receita

FAO/INFOODS

348 mg por 100 g

Lagostas-espinhosas cozidas

FAO/INFOODS

348 mg por 100 g

Ostra em forma de taça do Pacífico carne cozida em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

348 mg por 100 g

Camarão com batata e legumes c/ sal (camarão batata cenoura abobrinha brocólis tomate pimentão salsa suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

347 mg por 100 g

Peixe linguado assado/grelhado c/ molho de limão (manteiga suco de limão farinha de trigo cebola) c/ sal

TBCA

347 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ queijo minas c/ manteiga

TBCA

347 mg por 100 g

Caranguejo-de-jonah/Caranguejo-das-rochas carne grelhada

FAO/INFOODS

346 mg por 100 g