Alimento
Queijo cottage integral grumos grandes ou pequenos
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
USDA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 102,921 kcal |
| Carboidratos | 4,5996 g |
| Proteínas | 11,6244 g |
| Gorduras totais | 4,225 g |
| Gorduras saturadas | 2,601 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,916 g |
| Colesterol | 18 mg |
| Sódio | 349,8 mg |
| Vitamina K | 0,2 μg |
| Vitamina B1 | 0,0522 mg |
| Vitamina B3 | 0,138 mg |
| Vitamina B6 | 0,0466 mg |
| Vitamina B12 | 0,6617 μg |
| Cálcio | 88,27 mg |
| Ferro | 0 mg |
| Fósforo | 154 mg |
| Magnésio | 9,189 mg |
| Potássio | 123,6 mg |
| Zinco | 0,4538 mg |