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Lista de alimentos

Alimentos com mais Selênio

Valores de Selênio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Ovo galinha gema cozida/10 min s/ sal

TBCA

34 μg por 100 g

Ovo galinha gema crua (média de várias amostras)

TBCA

34 μg por 100 g

Peixe água salgada pescadinha cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

34 μg por 100 g

Peixe água salgada porquinho cru

TBCA

34 μg por 100 g

Peixe água salgada porquinho frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

34 μg por 100 g

Peixe água salgada porquinho frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

34 μg por 100 g

Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele grelhado (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

34 μg por 100 g

Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

34 μg por 100 g

Ovo galinha gema cozida/10 min. c/ sal

TBCA

33,8 μg por 100 g

Peixe água doce Tucunaré filé assado s/ óleo s/ sal

TBCA

33,8 μg por 100 g

Peixe água doce/salgada filé/posta cozido s/ óleo s/ sal (média de espécies)

TBCA

33,8 μg por 100 g

Peixe água salgada cação posta cozido drenado s/ óleo s/ sal (média de diferentes espécies)

TBCA

33,8 μg por 100 g

Peixe água doce filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) s/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

33,7 μg por 100 g

Peixe água salgada cação posta cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

33,7 μg por 100 g

Peixe água salgada pescada cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

33,7 μg por 100 g