Alimentos com mais Proteínas

Farofa vegana c/ farinha de mandioca (aipim macaxeira) s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) tofu pimentão tomate cenoura azeitona preta salsinha e cebolinha páprica c/ óleo de soja cebola e alho s/ sal)

TBCA

2,1 g por 100 g

Feijão verde fresco cozido sem adição de gordura.

AUSNUT

2,1 g por 100 g

Feijões verdes cozidos em água sem sal

McCance and Widdowsons

2,1 g por 100 g

Feijões verdes crus

McCance and Widdowsons

2,1 g por 100 g

Folhas de coentro frescas

McCance and Widdowsons

2,1 g por 100 g

Folhas de nabo cozidas

portfir

2,1 g por 100 g

Fu-fu inhame caseiro

McCance and Widdowsons

2,1 g por 100 g

Inhame assado

McCance and Widdowsons

2,1 g por 100 g

Leite de vaca achocolatado

Taco 4 edição

2,1 g por 100 g

Leite vaca desnatado c/chocolate

TBCA

2,1 g por 100 g

Massa espaguete enlatado em molho de tomate

McCance and Widdowsons

2,1 g por 100 g

Milho-verde em grãos cozido na espiga em água sem sal pesado com o miolo

McCance and Widdowsons

2,1 g por 100 g

Mingau c/ tapioca c/ açúcar (tapioca leite integral manteiga canela e açúcar)

TBCA

2,1 g por 100 g

Molho cozinhar em fogo brando sabor curry comercial

AUSNUT

2,1 g por 100 g

Molho de carne bovina assada com azeite e margarina

portfir

2,1 g por 100 g