Alimentos com mais Proteínas

Alcaparras (picles)

portfir

2,4 g por 100 g

Alcaparras em conserva enlatadas e escorridas.

AUSNUT

2,4 g por 100 g

Ameixas secas polpa e casca pesadas com pedras

McCance and Widdowsons

2,4 g por 100 g

Arroz com pequi c/ arroz polido c/ sal (arroz polido pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

2,4 g por 100 g

Arroz polido cozido c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

2,4 g por 100 g

Aspargo cozido drenado s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

2,4 g por 100 g

Batata inglesa s/ casca assada alecrim c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

2,4 g por 100 g

Batata Pontiac descascada cozida escorrida

AUSNUT

2,4 g por 100 g

Batata Pontiac descascada crua

AUSNUT

2,4 g por 100 g

Beterraba fresca roxa descascada assada sem adição de gordura.

AUSNUT

2,4 g por 100 g

Bhaji quiabo bangladês com manteiga ghee caseiro

McCance and Widdowsons

2,4 g por 100 g

Bhaji quiabo bangladês com óleo vegetal caseiro

McCance and Widdowsons

2,4 g por 100 g

Broto de couve crus

portfir

2,4 g por 100 g

Chalota fresca descascada e frita sem adição de gordura.

AUSNUT

2,4 g por 100 g

Coentro crus

portfir

2,4 g por 100 g