Alimentos com mais Proteínas

Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) e frutos do mar (camarão lula e mexilhão) c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

17,8 g por 100 g

Porco baço

portfir

17,8 g por 100 g

Queijo processado simples

McCance and Widdowsons

17,8 g por 100 g

Sangue bovino cru (dado importado)

TBCA

17,8 g por 100 g

Semente de cominho (cummin) seca e moída.

AUSNUT

17,8 g por 100 g

Sementes de cominho

McCance and Widdowsons

17,8 g por 100 g

Tilápia crua

McCance and Widdowsons

17,8 g por 100 g

Truta arco-íris crua

portfir

17,8 g por 100 g

Amendoim apenas o grão sem casca pesado com a casca

McCance and Widdowsons

17,7 g por 100 g

Canelone c/ peito de frango refogado c/ molho branco caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ peito de frango refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal)

TBCA

17,7 g por 100 g

Carne bovina coração ensopado com banha e margarina

portfir

17,7 g por 100 g

Castanha de caju apenas a amêndoa sem sabor

McCance and Widdowsons

17,7 g por 100 g

Cestinha de camarão c/ queijo parmesão tostado c/ sal (queijo parmesão tostado camarão tomate requeijão salsa pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

17,7 g por 100 g

Costeletas de cordeiro fritas magras pesadas com gordura e osso

McCance and Widdowsons

17,7 g por 100 g

Crustáceo camarão s/ casca cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

17,7 g por 100 g