Lista de alimentos
Alimentos com mais Potássio
Valores de Potássio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
MACARRAO MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
145,67 mg
por 100 g
Laranja da terra suco
Taco 4 edição
145,24 mg
por 100 g
Alho-poró ao molho de queijo feito com leite desnatado caseiro
McCance and Widdowsons
145 mg
por 100 g
Angu a baiana polenta c/ molho de carne bovina c/ sal polenta c/ molho de carne bovina (acém coração língua rabada bucho) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) pimentão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal
TBCA
145 mg
por 100 g
Arroz à grega c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ cenoura vagem pimentão verde uva passa c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
145 mg
por 100 g
Arroz com peixe c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ peixe (água salgada cação) tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
145 mg
por 100 g
Bolo trigo c/ recheio de chocolate branco caseiro (bolo - farinha de trigo achocolatado leite açúcar manteiga ovo e fermento em pó recheio - leite condensado creme de leite e chocolate branco)
TBCA
145 mg
por 100 g
Canapé c/ massa filo c/ salmão defumado (massa filo assada com manteiga salmão defumado creme de leite suco de limão casca de limão dill c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
145 mg
por 100 g
Carne boi charque (carne seca carne de sol jaba) c/ abóbora cabotian (japonesa) salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
145 mg
por 100 g
Cevada pérola cozida sem adição de gordura ou sal.
AUSNUT
145 mg
por 100 g
Charuto de repolho c/ carne suína refogada s/ molho s/ sal (repolho branco recheado com arroz e carne suína refogado c/ óleo cebolha e alho) s/ sal)
TBCA
145 mg
por 100 g
Creme de confeiteiro (pâtissiére) dietético artesanal [leite de vaca desnatado (amido de milho (maisena) suco de limão casca de limão* extrato de baunilha c/ adoçante c/ sal)
TBCA
145 mg
por 100 g
Ervilha enlatada drenada
TBCA
145 mg
por 100 g
Lombo de porco assado com gordura separável sem adição de gordura.
AUSNUT
145 mg
por 100 g
Milho-verde pequeno cozido em água sem sal
McCance and Widdowsons
145 mg
por 100 g