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Lista de alimentos

Alimentos com mais Potássio

Valores de Potássio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Cenoura à milanesa (farinha de rosca ovo e farinha de trigo refinada) frita em imersão (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

332 mg por 100 g

Curry espinafre e batata masala caseiro

McCance and Widdowsons

332 mg por 100 g

Filé de mulloway cru

AUSNUT

332 mg por 100 g

Filé de pescada King George cozido no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

332 mg por 100 g

Frango à milanesa assado sem gordura

AUSNUT

332 mg por 100 g

Molho à bolonhesa (25% de carne moída) c/ molho de tomate artesanal c/ sal [carne moída bovina (acém) tomate c/ óleo de soja cebola e alho salsa (salsinha) pimenta-do-reino colorau (urucum) c/ sal]

TBCA

332 mg por 100 g

Peixe água doce Pirarucu frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de pescados com diferentes pesos e cortes)

TBCA

332 mg por 100 g

Peixe água salgada filé/posta cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal (média de várias espécies)

TBCA

332 mg por 100 g

Salada beterraba crua c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

332 mg por 100 g

Salada beterraba crua c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

332 mg por 100 g

Salada grão-de-bico s/ óleo s/ sal (grão-de-bico cozido tomate cebola salsa suco de limão s/ óleo s/ sal)

TBCA

332 mg por 100 g

Tilápia do Nilo de cultivo filé grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

332 mg por 100 g

Tomates comuns fritos em óleo de colza

McCance and Widdowsons

332 mg por 100 g

Tomates tradicionais fritos em óleo de milho

McCance and Widdowsons

332 mg por 100 g

Triticale grão cru

AUSNUT

332 mg por 100 g