Alimentos com mais Potássio

Carne bovina picanha c/ gordura grelhada s/ óleo c/ sal

TBCA

353 mg por 100 g

Granola cereais frutas secas e oleaginosas sementes c/ óleo c/ mel artesanal (aveia flocos de milho mel uva passa damasco seco noz castanha-do- e caju avelã coco linhaça chia óleo de milho e canela em pó)

TBCA

353 mg por 100 g

Peixe água doce Lambari fresco cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

353 mg por 100 g

Peixe água salgada atum assado/grelhado s/ óleo s/ sal

TBCA

353 mg por 100 g

Polaca do Alasca cru(a)

USDA

353 mg por 100 g

Salmão do Atlântico de viveiro filé sem pele grelhado (Irlanda Reino Unido)

FAO/INFOODS

353 mg por 100 g

Acarajé c/ sal [massa - feijão fradinho (de corda) cebola frito (c/ azeite de dendê) molho - camarão seco pimenta-malagueta c/ azeite de dendê cebola c/ sal]

TBCA

352 mg por 100 g

Banana pacova in natura

TBCA

352 mg por 100 g

Carne boi alcatra frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

352 mg por 100 g

Carne boi costela assada c/ batata e cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

352 mg por 100 g

Carne bovina lombo assado de filé mignon somente carne magra separável sem osso aparado para 0" de gordura categoria USDA Select cozido(a) assado(a)

USDA

352 mg por 100 g

Carne caça (capivara coelho) cozida assada s/ óleo s/ sal

TBCA

352 mg por 100 g

Carne porco pernil refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

352 mg por 100 g

FIGADO BOVINO AO ALHO E OLEO

IBGE 0 2011

352 mg por 100 g

FIGADO BOVINO ASSADO

IBGE 0 2011

352 mg por 100 g