Lista de alimentos
Alimentos com mais Manganês
Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
COUVE MINGAU
IBGE 0 2011
0,44 mg
por 100 g
COUVE REFOGADO
IBGE 0 2011
0,44 mg
por 100 g
CUCA DE QUALQUER TIPO
IBGE 0 2011
0,44 mg
por 100 g
CUXA
IBGE 0 2011
0,44 mg
por 100 g
FOLHA DE MACAXEIRA COZIDO
IBGE 0 2011
0,44 mg
por 100 g
Hambúrguer (hamburger) cru (média diferentes tipos de carne)
TBCA
0,44 mg
por 100 g
Moqueca de frutos do mar s/ sal (frutos do mar - camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão coentro leite de coco azeite de dendê c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,44 mg
por 100 g
Panqueca c/ banana c/ açúcar e canela (massa - leite farinha de trigo óleo de soja e ovo banana c/ açúcar e canela)
TBCA
0,44 mg
por 100 g
Pão bisnaguinha c/ farinha de trigo refinada
TBCA
0,44 mg
por 100 g
PAO DOCE
IBGE 0 2011
0,44 mg
por 100 g
Refeição composta por 80g arroz polido 60g feijão carioca 60g carne bovina refogada e 60g quibebe c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,44 mg
por 100 g
Salada feijão fradinho s/ óleo s/ sal (feijão fradinho cozido tomate cebola salsa suco de limão s/ óleo s/ sal)
TBCA
0,44 mg
por 100 g
SALADA OU VERDURA COZIDA EXCETO DE FRUTA
IBGE 0 2011
0,44 mg
por 100 g
Sanduíche americano (pão forma integral) presunto queijo muçarela alface tomate ovo frito e maionese
TBCA
0,44 mg
por 100 g
Sanduíche americano (pão forma tradicional) c/ presunto queijo muçarela alface tomate e ovo frito
TBCA
0,44 mg
por 100 g