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Lista de alimentos

Alimentos com mais Manganês

Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Iogurte com pedaços de morango ou saborizado com teor normal de gordura (aproximadamente 3%)

AUSNUT

0,035 mg por 100 g

Queijo de cabra firme

AUSNUT

0,035 mg por 100 g

Abóbora Kent/Jap descascada fresca crua

AUSNUT

0,034 mg por 100 g

Cerveja teor alcoólico normal (4-49% v/v)

AUSNUT

0,034 mg por 100 g

Ovo de galinha inteiro enriquecido com ômega-3 e poli-insaturados cozido

AUSNUT

0,034 mg por 100 g

Tangerina ou tangor descascada crua

AUSNUT

0,034 mg por 100 g

Lagosta ou lagostim carne comprada cozida no vapor escalfada ou fervida sem adição de gordura.

AUSNUT

0,033 mg por 100 g

Ovo de galinha inteiro enriquecido com ômega-3 e poli-insaturados cru

AUSNUT

0,033 mg por 100 g

Maçã casca verde com casca crua

AUSNUT

0,032 mg por 100 g

Queijo mussarela

AUSNUT

0,032 mg por 100 g

Queijo cheddar processado gordura normal

AUSNUT

0,031 mg por 100 g

ACEM EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

0,03 mg por 100 g

Acerola polpa congelada

Taco 4 edição

0,03 mg por 100 g

Aipo cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,03 mg por 100 g

ALCATRA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

0,03 mg por 100 g