Lista de alimentos
Alimentos com mais Manganês
Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Sopa feijão preto c/ macarrão c/ vegetais c/ sal (feijão preto c/ macarrão c/ cenoura chuchu e batata c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,22 mg
por 100 g
Suco natural laranja cenoura e beterraba c/ açúcar
TBCA
0,22 mg
por 100 g
ABOBRINHA ASSADO
IBGE 0 2011
0,21 mg
por 100 g
ABOBRINHA COZIDO
IBGE 0 2011
0,21 mg
por 100 g
ABOBRINHA EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
0,21 mg
por 100 g
ABOBRINHA ENSOPADO
IBGE 0 2011
0,21 mg
por 100 g
ABOBRINHA FRITO
IBGE 0 2011
0,21 mg
por 100 g
ABOBRINHA GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
0,21 mg
por 100 g
ABOBRINHA REFOGADO
IBGE 0 2011
0,21 mg
por 100 g
Arroz à grega c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ cenoura vagem pimentão verde uva passa c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,21 mg
por 100 g
Arroz à grega c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ cenoura vagem pimentão verde uva passa c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,21 mg
por 100 g
Arroz com brócolis c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ brócolis c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,21 mg
por 100 g
Arroz com brócolis c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ brócolis c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,21 mg
por 100 g
Arroz com frango e pequi c/ arroz integral c/ sal (arroz integral frango pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
0,21 mg
por 100 g
Arroz com legumes c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ cenoura pimentão amarelo e vermelho ervilha e milho em conserva abobrinha brócolis c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,21 mg
por 100 g