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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Macarrão trigo c/ carne bovina músculo salsa pimenta-do-reino c/ óleo de soja e alho s/ sal

TBCA

4,56 mg por 100 g

Cream cheese (média de diferentes sabores)

TBCA

4,55 mg por 100 g

Mamão verde doce em calda drenado

Taco 4 edição

4,54 mg por 100 g

Mamão verde doce em calda drenado

TBCA

4,54 mg por 100 g

Salada couve-flor cozida c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

4,54 mg por 100 g

Salada couve-flor cozida c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

4,54 mg por 100 g

Cream cheese com ervas finas

TBCA

4,48 mg por 100 g

Bebida café descafeinado infusão 6% c/ açúcar

TBCA

4,46 mg por 100 g

Pêssego Aurora cru

Taco 4 edição

4,44 mg por 100 g

Polenta pré-cozida

Taco 4 edição

4,43 mg por 100 g

Maçã Fuji assada c/ açúcar e canela

TBCA

4,42 mg por 100 g

Suco de cranberry não fortificado(a) a partir de concentrado estável à temperatura ambiente

USDA

4,381 mg por 100 g

Cream cheese light

TBCA

4,34 mg por 100 g

CAFE TIPO EXPRESSO

IBGE 0 2011

4,32 mg por 100 g

Suco natural carambola c/ açúcar

TBCA

4,32 mg por 100 g