Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Bebida café descafeinado - infusão 8% - médio c/ leite desnatado (meio a meio) "média" c/ açúcar
TBCA
6,72 mg
por 100 g
Macarrão trigo c/ frango e cogumelos s/ sal (massa com trigo peito de frango cogumelo paris e shiitake queijo parmesão salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
6,72 mg
por 100 g
Molho para salada c/ vinagre de maçã artesanal c/ sal [vinagre de maçã azeite de oliva salsa (salsinha) c/ sal]
TBCA
6,72 mg
por 100 g
Repolho branco cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
6,72 mg
por 100 g
Repolho branco cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
6,7 mg
por 100 g
IOGURTE DE QUALQUER SABOR DIET
IBGE 0 2011
6,69 mg
por 100 g
Molho rose
TBCA
6,67 mg
por 100 g
CAFE COM LEITE
IBGE 0 2011
6,66 mg
por 100 g
CAFE DA MANHA
IBGE 0 2011
6,66 mg
por 100 g
Sopa peito de frango c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (peito de frango c/ macarrão c/ cenoura chuchu e abóbora c/ caldo de frango c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
6,66 mg
por 100 g
Bebida alcoólica vinho rose (média diferentes amostras)
TBCA
6,65 mg
por 100 g
Bebida café descafeinado - infusão 6% - suave c/ leite desnatado (meio a meio) "média" c/ açúcar
TBCA
6,65 mg
por 100 g
Bebida café descafeinado - infusão 6% - suave c/ leite desnatado (meio a meio) "média" s/ açúcar
TBCA
6,65 mg
por 100 g
Sopa peito de frango c/ macarrão c/ vegetais c/ sal (peito de frango c/ macarrão c/ cenoura chuchu e abóbora c/ caldo de frango c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
6,65 mg
por 100 g
Purê batata inglesa c/ manteiga e sal (batata inglesa leite de vaca integral manteiga c/ sal)
TBCA
6,64 mg
por 100 g