Alimentos com mais Magnésio

Anchova em conserva em óleo escorrido

portfir

56 mg por 100 g

Bombom chocolate ao leite recheado c/ caramelo Smash

TBCA

56 mg por 100 g

Canela moída

portfir

56 mg por 100 g

Feijão fradinho (corda caupi massacar) cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

56 mg por 100 g

Queijo Amarelo da Beira Baixa

portfir

56 mg por 100 g

Queijo de Castelo Branco

portfir

56 mg por 100 g

Queijo de ovelha amanteigado

portfir

56 mg por 100 g

Queijo de ovelha curado

portfir

56 mg por 100 g

Queijo Serpa

portfir

56 mg por 100 g

Bombom chocolate ao leite c/ recheio cremoso de morango Sensação

TBCA

55,7 mg por 100 g

Bombom chocolate ao leite recheado c/ amendoim e caramelo Charge

TBCA

55,6 mg por 100 g

Bombom chocolate ao leite recheado c/ leite condensado caramelizado e flocos Chokito

TBCA

55,6 mg por 100 g

Panetone c/ chocolate e nozes caseiro (farinha de trigo manteiga ovo fermento biológico chocolate ao leite nozes c/ sal c/ açúcar)

TBCA

55,6 mg por 100 g

Bombom chocolate branco recheado c/ leite condensado caramelizado e flocos Chokito

TBCA

55,5 mg por 100 g

Sushi (hossomaki) (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) alga nori salmão e cream cheese)

TBCA

55,4 mg por 100 g