Alimento
Kefir semidesnatado natural líquido
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 45 kcal |
| Carboidratos | 4,1 g |
| Açúcares totais | 3,7 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 3,5 g |
| Gorduras totais | 1,5 g |
| Gorduras saturadas | 1 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,4 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0 g |
| Ácido linoleico | 0,0265 g |
| Colesterol | 7 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 8 μg |
| betacriptoxantina | 0 µg |
| Licopeno | 0 µg |
| Luteína | 1 µg |
| Zeaxantina | 0 µg |
| Sódio | 45 mg |
| Sal | 0,1 g |
| Vitamina A | 15 μg |
| Vitamina D | 0,3 μg |
| Vitamina E | 0,02 mg |
| Vitamina C | 1,2 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,18 mg |
| Vitamina B3 | 0,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,04 mg |
| Vitamina B9 | 9 μg |
| Triptofano | 0,81 mg |
| Vitamina B12 | 0,44 μg |
| Cálcio | 120 mg |
| Ferro | 0 mg |
| Fósforo | 100 mg |
| Iodo | 13 μg |
| Magnésio | 12 mg |
| Potássio | 160 mg |
| Selênio | 1,2 μg |
| Zinco | 0,4 mg |
| Água | 90,6 g |
| Cinzas | 0,751 g |