Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
JILO
IBGE 0 2011
36 mg
por 100 g
JILO ASSADO
IBGE 0 2011
36 mg
por 100 g
JILO COZIDO
IBGE 0 2011
36 mg
por 100 g
JILO CRU
IBGE 0 2011
36 mg
por 100 g
JILO ENSOPADO
IBGE 0 2011
36 mg
por 100 g
JILO FRITO
IBGE 0 2011
36 mg
por 100 g
JILO REFOGADO
IBGE 0 2011
36 mg
por 100 g
Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania carne cozido (n.s.)
FAO/INFOODS
36 mg
por 100 g
LENTILHA
IBGE 0 2011
36 mg
por 100 g
Linguado comum filé grelhado (n.s.)
FAO/INFOODS
36 mg
por 100 g
Linguado grelhado
portfir
36 mg
por 100 g
Mexilhão cru
portfir
36 mg
por 100 g
Ostra crua
portfir
36 mg
por 100 g
Ostra-americana carne cultivada cozida no vapor (EUA)
FAO/INFOODS
36 mg
por 100 g
Pão de mistura de trigo e centeio
portfir
36 mg
por 100 g