Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Porco fígado frito sem molho
portfir
37 mg
por 100 g
QUEBRA QUEBRA
IBGE 0 2011
37 mg
por 100 g
Queijo Gruyère
portfir
37 mg
por 100 g
ROSQUINHA DOCE
IBGE 0 2011
37 mg
por 100 g
SEQUILHO
IBGE 0 2011
37 mg
por 100 g
TARECO
IBGE 0 2011
37 mg
por 100 g
Bolo cenoura recheio sabor chocolate
TBCA
36,9 mg
por 100 g
Carne frango coração assada brasa s/ óleo s/ sal
TBCA
36,9 mg
por 100 g
Grão de bico cozido dreando s/ óleo c/ sal
TBCA
36,9 mg
por 100 g
Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de peru defumado e queijo muçarela
TBCA
36,9 mg
por 100 g
Carne peru peito cozida c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
36,8 mg
por 100 g
Banana madura s/ casca cozida s/ óleo s/ sal
TBCA
36,6 mg
por 100 g
Crustáceo lagosta cru
TBCA
36,6 mg
por 100 g
Peixe água salgada porquinho à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
36,6 mg
por 100 g
Peixe água salgada porquinho à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
36,6 mg
por 100 g