Alimentos com mais Leucina

Ervilha verde madura partida cozida sem sal (sem descartar a água). - Pisum sativum L

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1.790 mg por 100 g

Ervilha verde madura partida cozida sem sal escorrida. - Pisum sativum L

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1.790 mg por 100 g

Ervilha verde madura partida seca crua - Pisum sativum

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1.790 mg por 100 g

Grão-de-bico Desi maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada). - Cicer arietinum

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1.780 mg por 100 g

Grão-de-bico Desi maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido - Cicer arietinum

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1.780 mg por 100 g

Grão-de-bico Desi maduro inteiro seco cru - Cicer arietinum

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1.780 mg por 100 g

Ervilha madura partida cozida sem sal (sem descartar a água). - Pisum sativum L

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1.770 mg por 100 g

Ervilha madura partida cozida sem sal e escorrida. - Pisum sativum L

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1.770 mg por 100 g

Ervilha madura partida seca crua - Pisum sativum

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1.770 mg por 100 g

Feijão-preto maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Phaseolus vulgaris L

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1.770 mg por 100 g

Feijão-preto maduro inteiro seco cru - Phaseolus vulgaris L

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1.770 mg por 100 g

Feijão-preto sementes maduro inteiro embebido em água escorrido cozido sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada). - Phaseolus vulgaris L

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1.770 mg por 100 g

Grão-de-bico maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não é descartada) (Canadá) - Cicer arietinum

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1.750 mg por 100 g

Grão-de-bico maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Canadá) - Cicer arietinum

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1.750 mg por 100 g

Grão-de-bico maduro inteiro seco cru (Canadá) - Cicer arietinum

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1.750 mg por 100 g