Alimentos com mais Gorduras saturadas

Purê batata inglesa abóbora (jerimum) c/ manteiga leite c/ sal

TBCA

2,55 g por 100 g

Torta peixe peixe branco varejo assado

McCance and Widdowsons

2,55 g por 100 g

BISCOITO SALGADO INTEGRAL

IBGE 0 2011

2,54 g por 100 g

Bolo pão de ló simples comercial sem cobertura sem recheio

AUSNUT

2,54 g por 100 g

Carne frango crua (média de diferentes cortes)

TBCA

2,54 g por 100 g

Chuchu s/ casca cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) gratinado c/ queijo parmesão c/ sal

TBCA

2,54 g por 100 g

Coxa de frango carne magra assada sem adição de gordura.

AUSNUT

2,54 g por 100 g

Doce árabe Ataif de nozes c/ calda de laranja (leite farinha de trigo noz canela em pó suco de laranja c/ açúcar)

TBCA

2,54 g por 100 g

Feijões refogados

McCance and Widdowsons

2,54 g por 100 g

Mingau feito com leite integral

McCance and Widdowsons

2,54 g por 100 g

Mousse de chocolate com baixo teor de gordura

McCance and Widdowsons

2,54 g por 100 g

Omelete vegetais c/ sal (ovo de galinha c/ vegetais - cenoura abobrinha tomate brócolis salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,54 g por 100 g

Pedaço de frango carne pele e gordura empanado rede de fast food frito

AUSNUT

2,54 g por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

2,54 g por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,54 g por 100 g