Alimentos com mais Gorduras saturadas

Carne boi quarto traseiro crua (média de diferentes cortes)

TBCA

3,65 g por 100 g

Carne frango caipira inteiro cozida c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

TBCA

3,65 g por 100 g

Espeto de pão de alho c/ queijo muçarela (pão francês maionese alho salsa cheiro verde queijo muçarela c/ sal)

TBCA

3,65 g por 100 g

Filé de tainha olho-amarelo assado sem adição de gordura

AUSNUT

3,65 g por 100 g

Muffin tipo bolo com gotas de chocolate comercial

AUSNUT

3,65 g por 100 g

Omelete carne bovina c/ sal (ovo de galinha carne bovina - acém moído salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

3,65 g por 100 g

Pão Australiano artesanal [farinha de centeio farinha de trigo refinada e integral água melado de cana açúcar mascavo manteiga cacau em pó farinha de milho (fubá) fermento biológico com sal]

TBCA

3,65 g por 100 g

Salada espinafre refogado tomate queijo minas noz c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

3,65 g por 100 g

Scones frutas integrais caseiros

McCance and Widdowsons

3,65 g por 100 g

Biscoitos de camarão para viagem

McCance and Widdowsons

3,64 g por 100 g

Cestinha de camarão c/ massa filo assada com manteiga c/ sal (massa filo assada com manteiga camarão tomate requeijão salsa pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

3,64 g por 100 g

Couve-flor c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) queijo parmesão c/ sal

TBCA

3,64 g por 100 g

Filé de cavala-rei seriola de aquicultura com pele cozido no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

3,64 g por 100 g

Molho para salada caseiro c/ sal (cebola azeitona verde salsa vinagre c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

3,64 g por 100 g

Peixe água salgada sardinha inteira crua

TBCA

3,64 g por 100 g