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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne frango asa c/ pele assada s/ óleo c/ sal

TBCA

3,33 g por 100 g

Poke hawaiano c/ salmão e pepino (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) salmão pepino amendoim cebolinha gergelim c/ óleo de gergelim c/ molho shoyu)

TBCA

3,33 g por 100 g

Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo muçarela e maionese

TBCA

3,33 g por 100 g

Sopa creme de cebola desidratada

TBCA

3,33 g por 100 g

Torta sabor morango

TBCA

3,33 g por 100 g

Carne quelônio Tracajá frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

3,32 g por 100 g

Peixe água doce Tambaqui frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de cortes e amostras)

TBCA

3,32 g por 100 g

Canudinho c/ recheio de creme de coco artesanal [farinha de trigo refinada leite de vaca integral leite condensado* coco ovo amido de milho (maisena) coco frito (c/ óleo de soja) e açúcar**)

TBCA

3,31 g por 100 g

Carne frango peito à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) cru s/ sal

TBCA

3,3 g por 100 g

Dourada grelhada

portfir

3,3 g por 100 g

Frango filé à milanesa

Taco 4 edição

3,3 g por 100 g

Frango inteiro com pele ensopado com margarina

portfir

3,3 g por 100 g

Peixe água salgada pescada frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

3,3 g por 100 g

Peixe água salgada pescada frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

3,3 g por 100 g

Porco costeleta semigorda ensopada com azeite e margarina

portfir

3,3 g por 100 g