Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Bacalhau empanado frito para viagem

McCance and Widdowsons

0,87 g por 100 g

Bacon fatia do meio parte magra separável frito sem adição de gordura

AUSNUT

0,87 g por 100 g

Berinjela recheada c/ peito de frango c/ sal (berinjela grelhada c/ peito de frango refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

0,87 g por 100 g

Biscoito doce amanteigado manteiga

TBCA

0,87 g por 100 g

Caldeirada de cabrito c/ sal (carne de cabrito tomate pimentão alecrim vinho branco c/ caldo de vegetais c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-eino e pimenta vermelha c/ sal)

TBCA

0,87 g por 100 g

Carbonnade de carne caseira

McCance and Widdowsons

0,87 g por 100 g

Carne boi acém moída cozida c/ batata c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,87 g por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura cozida c/ batata e cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

0,87 g por 100 g

Carne boi quarto dianteiro s/ gordura cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

0,87 g por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

0,87 g por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada c/ óleo e cebola c/ sal

TBCA

0,87 g por 100 g

Carne bovina moída (acém) c/ vegetais (cenoura chuchu e vagem) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

0,87 g por 100 g

Carne bovina músculo s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,87 g por 100 g

Carne suína víscera fígado cru (dado importado

TBCA

0,87 g por 100 g

Chilli de carne c/ feijão s/ sal (carne moída (acém) feijão rajado rosinha e carioca tomate pimentão c/ pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,87 g por 100 g