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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Lentilhas verdes e marrons inteiras secas cruas

McCance and Widdowsons

0,3 g por 100 g

Linguado só a carne cozido no vapor

McCance and Widdowsons

0,3 g por 100 g

Macarrão ovo seco cru

McCance and Widdowsons

0,3 g por 100 g

Macarrão trigo integral c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,3 g por 100 g

Macarrão trigo integral c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,3 g por 100 g

Massa integral espaguete seco cru

McCance and Widdowsons

0,3 g por 100 g

Massa miúda crua

portfir

0,3 g por 100 g

Massa para lasanha crua

portfir

0,3 g por 100 g

Massa simples fresca cozida

McCance and Widdowsons

0,3 g por 100 g

Mexilhão cozido sem sal

portfir

0,3 g por 100 g

Mexilhão cru

portfir

0,3 g por 100 g

Mexilhões crus

McCance and Widdowsons

0,3 g por 100 g

Milho cuscuz cozido c/ leite de coco c/ açúcar

TBCA

0,3 g por 100 g

Milho doce em conserva

portfir

0,3 g por 100 g

Milho-verde em grãos cozido na espiga em água sem sal pesado com o miolo

McCance and Widdowsons

0,3 g por 100 g