Alimento
Mexilhões crus
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 74 kcal |
| Carboidratos | 2,5 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Proteínas | 12,1 g |
| Gorduras totais | 1,8 g |
| Gorduras saturadas | 0,4 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,3 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,6 g |
| Colesterol | 41 mg |
| Sódio | 290 mg |
| Vitamina E | 0,74 mg |
| Vitamina B1 | 0,02 mg |
| Vitamina B2 | 0,35 mg |
| Vitamina B3 | 1,6 mg |
| Vitamina B5 | 0,39 mg |
| Vitamina B6 | 0,08 mg |
| Vitamina B7 | 7 μg |
| Vitamina B9 | 37 μg |
| Vitamina B12 | 19 μg |
| Cálcio | 38 mg |
| Cloreto | 460 mg |
| Cobre | 0,22 μg |
| Ferro | 2,53 mg |
| Fósforo | 240 mg |
| Iodo | 140 μg |
| Magnésio | 23 mg |
| Manganês | 0,19 mg |
| Potássio | 90 mg |
| Selênio | 51 μg |
| Zinco | 2,5 mg |
| Água | 80,9 ml |
| Nitrogênio | 1,93 g |
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