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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Cenoura e ervilha refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ salsa s/ sal

TBCA

0,25 g por 100 g

Cereais farinha milho c/ açúcar

TBCA

0,25 g por 100 g

Chuchu s/ casca cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,25 g por 100 g

Crustáceo camarão s/ casca cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

0,25 g por 100 g

Molusco mexilhão cru

TBCA

0,25 g por 100 g

Ostra-do-mangue carne crua

FAO/INFOODS

0,25 g por 100 g

PAO DIET DE FORMA INDUSTRIALIZADO

IBGE 0 2011

0,25 g por 100 g

PAO INTEGRAL LIGHT

IBGE 0 2011

0,25 g por 100 g

PAO LIGHT DE FORMA INDUSTRIALIZADO

IBGE 0 2011

0,25 g por 100 g

Pão sírio farinha de trigo integral (dado importado)

TBCA

0,25 g por 100 g

Peixe água salgada atum cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,25 g por 100 g

Peixe água salgada atum cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,25 g por 100 g

Sopa feijão preto c/ macarrão c/ vegetais c/ sal (feijão preto c/ macarrão c/ cenoura chuchu e batata c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,25 g por 100 g

Arroz doce light (arroz integral leite desnatado adoçante canela em pó)

TBCA

0,24 g por 100 g

Arroz doce light (arroz polido leite desnatado adoçante canela em pó)

TBCA

0,24 g por 100 g