Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Queijo creme para barrar alto teor polinsaturados

portfir

4 g por 100 g

Salmonete cru

portfir

4 g por 100 g

Sardinha gorda crua

portfir

4 g por 100 g

Bolinhos de legumes fritos em óleo vegetal

McCance and Widdowsons

3,99 g por 100 g

Carne frango empanado tipo nuggets congelado cru

TBCA

3,99 g por 100 g

Ovos de galinha inteiros mexidos sem leite

McCance and Widdowsons

3,99 g por 100 g

Pão brioche

AUSNUT

3,99 g por 100 g

Bolo pão de mel c/ cobertura de chocolate ao leite (farinha de trigo leite condensado leite mel de abelha canela e cravo em pó fermento químico e chocolate ao leite)

TBCA

3,98 g por 100 g

Carne boi lagarto cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

3,98 g por 100 g

Curry frango mediano para viagem

McCance and Widdowsons

3,98 g por 100 g

Curry camarão bhuna para viagem

McCance and Widdowsons

3,97 g por 100 g

Lagarto recheado com calabresa s/ sal (carne boi lagarto cozida c/ linguiça calabresa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

3,97 g por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

3,97 g por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

3,97 g por 100 g

Torta de frango com cogumelos massa única caseira

McCance and Widdowsons

3,97 g por 100 g