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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne boi miolo de alcatra s/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

4,9 g por 100 g

Carne bovina bife de alcatra de churrascaria magra e gorda

McCance and Widdowsons

4,9 g por 100 g

Carne bovina bife para ensopado congelado cozido magro e gordo

McCance and Widdowsons

4,9 g por 100 g

Carne bovina costela dianteira/rosbife cozida no micro-ondas magra

McCance and Widdowsons

4,9 g por 100 g

Carne bovina miolo de alcatra sem gordura grelhado

Taco 4 edição

4,9 g por 100 g

Cordeiro carré de magro assado

McCance and Widdowsons

4,9 g por 100 g

Cordeiro ensopado cru magro e gordo

McCance and Widdowsons

4,9 g por 100 g

Cordeiro paleta meio joelho braseado magro

McCance and Widdowsons

4,9 g por 100 g

Curau milho verde mistura para

Taco 4 edição

4,9 g por 100 g

Frango (1/4) peito e asa com pele ensopados com azeite e margarina

portfir

4,9 g por 100 g

Gressino

portfir

4,9 g por 100 g

MANICOBA

IBGE 0 2011

4,9 g por 100 g

Milho curau mistura p/

TBCA

4,9 g por 100 g

Ovo de codorna cru

portfir

4,9 g por 100 g

Ovos de codorna inteiros crus

McCance and Widdowsons

4,9 g por 100 g