Alimento
Ovos de codorna inteiros crus
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 151 kcal |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 12,9 g |
| Gorduras totais | 11,1 g |
| Gorduras saturadas | 3,1 g |
| Gorduras trans | 0,02 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4,9 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,3 g |
| Ômega 6 | 1,11 g |
| Ômega 3 | 160 mg |
| Colesterol | 900 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,13 mg |
| Vitamina B2 | 0,79 mg |
| Vitamina B3 | 0,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,15 mg |
| Cálcio | 64 mg |
| Ferro | 3,7 mg |
| Fósforo | 230 mg |
| Água | 72,4 ml |
| Nitrogênio | 2,06 g |