Lista de alimentos
Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas
Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo muçarela e margarina
TBCA
4,48 g
por 100 g
Carne bovina moído(a) 90% carne magra / 10% gordura cru(a)
USDA
4,477 g
por 100 g
VINAGRETE
IBGE 0 2011
4,47 g
por 100 g
Sanduíche queijo quente pão branco tradicional c/ queijo muçarela c/ margarina
TBCA
4,46 g
por 100 g
Carne porco pernil assada c/ tucupi pimenta-de-cheiro jambu chicória (coentro bravo) cebola alho c/ sal
TBCA
4,45 g
por 100 g
APRESUNTADO
IBGE 0 2011
4,44 g
por 100 g
Carne boi filé mignon s/ gordura à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
4,44 g
por 100 g
Carne peru coxa a milanesa s/ sal (carne peru coxa farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)
TBCA
4,44 g
por 100 g
FIAMBRE ASSADO
IBGE 0 2011
4,44 g
por 100 g
FIAMBRE COZIDO
IBGE 0 2011
4,44 g
por 100 g
FIAMBRE CRU
IBGE 0 2011
4,44 g
por 100 g
FIAMBRE FRITO
IBGE 0 2011
4,44 g
por 100 g
KITUTE SUINO
IBGE 0 2011
4,44 g
por 100 g
Massa brise dietética artesanal assada (farinha de trigo refinada margarina light gema de ovo leite de vaca desnatado c/ sal c/ adoçante)
TBCA
4,44 g
por 100 g
Pescada filé com farinha de trigo frito
Taco 4 edição
4,44 g
por 100 g