Alimentos com mais Fósforo

Molho de hortelã c/ sal caseiro (suco de limão cebola alho hortelã c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

27,4 mg por 100 g

Purê mandioca (aipim macaxeira) c/ manteiga leite c/ sal

TBCA

27,4 mg por 100 g

Sopa vegetais s/ sal (cenoura abobrinha brócolis e inhame c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

27,4 mg por 100 g

Fruta-pão crua

Taco 4 edição

27,39 mg por 100 g

Cogumelo Shiitake (shitake) cozido c/ salsa pimenta-do-reino c/ manteiga c/ sal

TBCA

27,3 mg por 100 g

Leite Nestogeno 1 reconstituído s/ açúcar

TBCA

27,3 mg por 100 g

Milho minimilho cozido

TBCA

27,3 mg por 100 g

Sopa vegetais c/ sal (cenoura abobrinha brócolis e inhame c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

27,3 mg por 100 g

Tomate molho industrializado

Taco 4 edição

27,21 mg por 100 g

Salada cenoura crua c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

27,2 mg por 100 g

Salada vegetais crus s/ óleo s/ sal (repolho roxo cenoura alface americana tomate s/ óleo s/ sal)

TBCA

27,2 mg por 100 g

Banana madura s/ casca cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

27,1 mg por 100 g

Araruta

McCance and Widdowsons

27 mg por 100 g

Arroz branco comprado como "instantâneo" aquecido no micro-ondas.

AUSNUT

27 mg por 100 g

Batatas velhas assadas só a polpa pesadas com a casca

McCance and Widdowsons

27 mg por 100 g