Lista de alimentos
Alimentos com mais Fósforo
Valores de Fósforo normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondonia cozido (a partir do peixe fresco) c/ óleo de soja c/ sal (média de peixes com diferentes pesos e cortes)
TBCA
192 mg
por 100 g
Peixe água salgada cru (média de 10 espécies)
TBCA
192 mg
por 100 g
Pizza presunto caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) queijo muçarela ham c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)
TBCA
192 mg
por 100 g
Tempurá de camarão (camarão farinha de trigo e ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)
TBCA
192 mg
por 100 g
Torrada trigo integral c/ manteiga
TBCA
192 mg
por 100 g
Torta mousse limão
TBCA
192 mg
por 100 g
Atum albacora filé cru
AUSNUT
191 mg
por 100 g
Bolo trigo e chocolate c/ recheio brigadeiro caseiro (bolo - farinha de trigo achocolatado leite açúcar manteiga ovo e fermento em pó recheio - leite condensado e chocolate)
TBCA
191 mg
por 100 g
Caranguejo comestível carne crua (Nova Zelândia)
FAO/INFOODS
191 mg
por 100 g
Caranguejo-azul carne crua
FAO/INFOODS
191 mg
por 100 g
Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ manteiga c/ sal
TBCA
191 mg
por 100 g
Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ manteiga s/ sal
TBCA
191 mg
por 100 g
Carne boi paleta s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
191 mg
por 100 g
Carne cabrito pescoço crua (média de diferentes amostras)
TBCA
191 mg
por 100 g
Carne frango coxa e sobrecoxa s/ pele crua
TBCA
191 mg
por 100 g