Alimentos com mais Fósforo

Cereal matinal tipo trigo desfiado com frutas não fortificado

McCance and Widdowsons

195 mg por 100 g

Crocodilo filé de cauda cru

AUSNUT

195 mg por 100 g

Docinho olho de sogra caramelizado (leite condensado coco ralado gema de ovo ameixa seca c/ açúcar)

TBCA

195 mg por 100 g

Estrogonofe (strogonoff) de frango s/ sal (peito de frango cogumelo paris creme de leite catchup e mostarda cebola c/ óleo s/ sal)

TBCA

195 mg por 100 g

Flan de queijo e cogumelos caseiro

McCance and Widdowsons

195 mg por 100 g

Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania carne grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

195 mg por 100 g

Linguiça de frango à milanesa (farinha de rosca ovo e farinha de trigo refinada) frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

195 mg por 100 g

Massa pizza grão de bico vegana assada artesanal c/ sal (grão-de-bico aveia em flocos água azeite de oliva fermento biológico cúrcuma alho c/ sal)

TBCA

195 mg por 100 g

Mexilhões azuis carne cozidos

FAO/INFOODS

195 mg por 100 g

Mexilhões coreanos carne cozidos

FAO/INFOODS

195 mg por 100 g

Mexilhões Mytilus carne cozidos

FAO/INFOODS

195 mg por 100 g

Moqueca de camarão s/ sal (camarão tomate pimentão coentro leite de coco azeite de dendê c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

195 mg por 100 g

Ovos de galinha inteiros escalfados

McCance and Widdowsons

195 mg por 100 g

Panetone c/ chocolate e nozes caseiro (farinha de trigo manteiga ovo fermento biológico chocolate ao leite nozes c/ sal c/ açúcar)

TBCA

195 mg por 100 g

Peixe água doce Tambaqui frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de cortes e amostras)

TBCA

195 mg por 100 g